専門家コラム

「続けられなかった」と感じたことはないだろうか。毎日やっていたことが、いつのまにか止まっている。それだけで、自分はダメだったと思ってしまう。でも本当にそうなのか。継続の意味を見直すと、まっ…

「続けなきゃ意味がない」。そう思って、しんどくなったことはないだろうか。会社でも趣味でも、途中でやめると、そこまでの時間が無駄になった気がしてしまう。先日、このテーマをAIと一緒に掘り下げて…

「今日はやる気が出ない」と思った瞬間に、続けてきたことをやめたくなる。誰にでもある感覚だと思う。頑張らずに続ける方法があるなら知りたい、と考えたことがある人は多いはずだ。一度うまくいったや…